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あなた、もしかして……こんな週末を過ごしていませんか？
土曜の朝、目が覚めたら真っ先にスマホを確認する。
推しの公式Xに新しい投稿はないか。チェキの予約枠はまだ残っているか。次のライブまであと何日か。
気づけば、一日の感情の起伏がほぼ「推し」を中心に回っている。
ライブ当日は心が踊る。握手会でほんの数秒、目が合う瞬間——あの感覚のためなら、交通費も遠征費も惜しくない。そうやって気づいたら、この数年で数百万円が消えていた。
でも、帰り道の電車の中で、ふと窓の外を見たとき。
「……俺、このままでいいのか？」
そんな言葉が、心の底からじんわりと滲み出てくることがある。
誰にも言えないその感覚。あなたにも、心当たりがありませんか？
こんにちは、KAZUHAです。
都内の病院で現役ナースをしながら、このブログを書いています。バツイチ、シンママ、子どもたちは独立して今は「空の巣」状態（笑）。NLPのプラクティショナー資格を取ったのも、自分自身の恋愛迷子を卒業したくて、というのが正直なところ。
今日はね、ちょっと特別な話をしたいんです。
私が実際にマッチングアプリで出会った、ある男性の話。
彼の名前は、仮にKさんとしましょう。
Kさんのこと
Kさんと出会ったのは、私がマッチングアプリを使いはじめて3ヶ月目のことでした。
プロフィール写真は、どこかの屋外イベント会場らしき場所で撮ったスナップ。年齢は54歳、都内在住、会社員。自己紹介文には「趣味：音楽鑑賞・ライブ参戦」とだけ書いてありました。
正直、最初は「ふーん」くらいの印象でした（ごめんなさい笑）。
でも、最初のメッセージのやりとりで、なんか気になったんです。
「音楽って、どんな音楽が好きなんですか？」と聞いたら、しばらく間があって。
「……アイドルです。20代の子が中心のグループで。こんなおじさんが言うのも恥ずかしいんですが」
その一文に、何かがありました。
恥ずかしいとわかっていて、でも正直に言った。その誠実さに、私のナースセンサーが反応したんです。「この人、本音をちゃんと持っている人だ」って。
推し活に300万。その背景にあったもの
数回のメッセージのやりとりを経て、実際に会ってみると、Kさんはとても穏やかで話を聞くのが上手な人でした。
ただ、ちょっぴり自信なさそうで、目を合わせるのをどこか避けている。
ナースとして長年いろんな患者さんと向き合ってきた私には、すぐにわかりました。この人、傷ついている。そして、その傷を隠すのに慣れてしまっている。
話が深まるにつれて、少しずつ本音が出てきました。
「離婚してから10年近く、ずっと一人なんです。推し活は……まあ、現実逃避みたいなものかな、って自分でも思ってます。でも、やめられなくて」
「合計したら300万くらいは使ってると思います。グッズ、遠征費、チェキ……。貯金がヤバいのはわかってるんですけど」
「リアルの女性と向き合うのが、怖いんですよね。また傷つくのが嫌で。アイドルは、俺を見て笑顔でいてくれるじゃないですか。それが”安全”な感じがして」
——ああ、そうか。
NLPで学んだ言葉で言えば、Kさんは完全に**「回避型の愛着パターン」**に入っていました。本当は誰かに愛されたい、でも傷つくのが怖い。だから傷つかない場所——アイドルという「一方向の愛」——に逃げ込んでいた。
でもね、それって責められないんですよ。
むしろ私は、Kさんのことが愛おしいとすら思った。
だって、あの「推し活費300万」って、全部**「誰かを一生懸命好きになる力」**の証明じゃないですか。その情熱は、本物なんです。ただ向く方向が、ちょっとズレていただけで。
NLPで見えた、Kさんの「本当の問題」
ここで少しだけ、NLPの話をさせてください。
NLP（神経言語プログラミング）には、「ビリーフ（信念）」 という概念があります。
簡単に言うと、「自分や世界についての思い込み」のこと。
Kさんの場合、心の奥深くにこんなビリーフが刷り込まれていました。
「ありのままの自分では、女性に受け入れてもらえない」
このビリーフがあるから、リアルな女性と向き合うことが怖い。傷つくことへの恐怖が先に来て、行動できない。
では、このビリーフはどこから来たのか？
Kさんの場合、離婚の際に元妻から言われたひとことが深く刺さっていました。「あなたは私じゃなくて、理想と結婚したかったんじゃないの」——という言葉。
その言葉が、無意識のうちに「自分は人を愛し方を知らない」「また失敗する」という思い込みに変換されていたんです。
でも、ちょっと待って。
それって、本当に事実ですか？
NLPでは、思い込みと事実を切り離す「リフレーミング」という技術があります。
Kさんにこう聞いてみました。
「推しのグループの全員の誕生日、覚えてますか？」
「はい、もちろん」
「ライブで推しの調子が悪そうな時、気づきますか？」
「すぐわかります。声のツヤとか、動きとか」
「その子が卒業を発表した時、どうでしたか？」
「……3日間、立ち直れませんでした」
私は言いました。
「Kさん、あなたは人を愛せない人じゃないですよ。むしろ、深く愛しすぎるくらいの人じゃないですか」
その瞬間、Kさんの目が少し潤んだのを、私は見逃しませんでした。
転機——マッチングアプリを「試しに開いてみた」だけだった
実はKさんがマッチングアプリを始めたのも、最初は本気じゃなかったと言っていました。
「友達に半分冗談で勧められて、なんとなくダウンロードしただけで。どうせ俺なんかにいいねは来ないだろうと思ってたし、来ても怖くて返信できないと思ってた」
でも、プロフィールを「ありのまま」に書いてみた。趣味はアイドルの追っかけ、と。隠さなかった。
「どうせ引かれるだろうと思ってたんですけど、意外にいいねが来て。しかも『私もライブ好きです』とか『正直に書いてくれてる感じが好きです』って言ってもらえて……それがすごく嬉しかった」
ありのままで、受け入れてもらえた。
その体験が、Kさんの「ありのままの自分では受け入れてもらえない」というビリーフを、少しだけ書き換えたんです。
Kさんが変わった、3つのこと
私がKさんと何度か会う中で気づいたのは、彼が少しずつ変わっていったことでした。
① 「趣味を隠さなくなった」
最初は「推し活なんて恥ずかしい趣味」と言っていたKさんが、だんだんと楽しそうに話すようになりました。「この前のライブ、本当に最高で」「握手会でこんなことがあって」——そんな話を、照れながらも嬉しそうにしてくれる。その表情が、ものすごく可愛かった（笑）。
好きなものを好きと言える人は、やっぱり魅力的なんですよ。
② 「相手の気持ちを読もうとするようになった」
推し活で培ったアンテナって、実は恋愛でも使えるんです。「ライブで推しの調子がわかる」って言ってたKさん、実は相手の微妙な感情の変化を読む能力がかなり高かった。
「なんか今日、疲れてそうな感じがしましたけど……大丈夫ですか？」って、サラッと言えるの。それって、相手がすごく嬉しい、気遣いの達人の素質ですよ。
③ 「”完璧な自分”じゃなくていいと気づいた」
Kさんはずっと「ちゃんとした男じゃないといけない」という思い込みがあった。でもマッチングアプリで出会う女性たちとやりとりをする中で、気づいたんです。**「みんな、不完全なままで一生懸命生きてる」**って。
それが、自分自身への許可になった。ありのままでいい、という許可。
私が思う、推し活男子の「隠れた魅力」
ちょっとここで、看護師&女性目線でぶっちゃけますね。
推し活に本気になれる男性って、実は女性からみてポテンシャルがめちゃくちゃ高いんです。
なぜか？
まず、一途。本命と決めたら、一心に向かっていける。これ、恋愛でもそのまま使える最強の武器です。
次に、観察眼がある。推しの微妙な変化に気づける人は、パートナーの体調や感情の変化にも気づける。看護師の私からすると、これは最強のケア能力です（笑）。
そして、感情が豊か。ライブで泣けて、卒業に本気で落ち込める。その感受性は、愛情表現の豊かさに直結します。
「推し活に300万使ってきた」って、恥ずかしいことじゃないんです。それだけの情熱と愛情を注げるエネルギーがある、ということ。
その矛先を、少しだけリアルに向けてみてほしいだけ。
あなたへの、KAZUHAからのメッセージ
もしあなたが今、「このままでいいのかな」とぼんやり感じているなら——
それはダメな自分へのジャッジじゃなくて、次のステージへ進もうとしているサインだと思ってください。
虚しさは、変化への入り口です。
「今さら遅い」なんてことは、絶対にない。私が断言します。看護師として、何百人もの人生の最期に立ち会ってきた私が。
後悔している人たちが口にするのは、「あのとき挑戦しなかったこと」であって、「あのとき挑戦して失敗したこと」じゃないんです。
Kさんは今、マッチングアプリで出会った女性と、ゆっくりと関係を育てています。推し活もやめてない（笑）。ライブは行く。でも、帰り道に「連絡してみようかな」と思える人が、リアルにいる。
それだけで、世界がちょっと変わるんです。
最初の一歩は、アプリをダウンロードするだけでいい。プロフィールを書くだけでいい。ありのままで、書いてみてください。
あなたの「愛する力」は、本物です。
💡 マッチングアプリを使う上での教訓
「ありのままのプロフィール」が、最強のフィルターになる
Kさんが教えてくれた一番大切なこと。それは「隠さなかったこと」が、むしろ本当に合う人を引き寄せたという事実です。
「推し活が趣味です」と書いたら引かれるかも、と思った。でも実際は、その正直さに好感を持った女性が来てくれた。
マッチングアプリでよくある失敗は、「よく見せようとしすぎること」。盛ったプロフィールで始まった関係は、会った瞬間に崩れます。
NLPの言葉でいうと、「コングルーエンス（一致）」 ——内側と外側が一致している人に、人は信頼と安心を感じます。
飾らない言葉で書かれたプロフィールは、それだけで「この人は本物だ」というシグナルになる。
趣味が変わってても、年齢が若くなくても、ありのままで書いてみてください。そこに共鳴してくれる人が、必ずいます。
